2021/9/28 朝 梅干しご飯 カツオのたたき キュウリ 味噌汁（ワカメ ねぎ） ナムル ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） 水 昼 サラダうどん ネギ ナムル トマト ゆで卵 紅茶煮 水 オヤツ シフォンケーキ（卵二個 片栗粉10ｇ キシリトール15ｇ） …