ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-12-28から1日間の記事一覧

2021/12/28

2021/12/28 朝 シラスチーズトースト サラダ 目玉焼き ヨーグルト ソイティ 昼 麦ご飯 納豆 味噌汁(白菜 人参 豚肉) 鰯(缶 酢タマネギ キュウリ) 五目豆 紅茶 納豆は賞味期限を1週間越えていたが問題はない オヤツ リンゴケーキ 夜 豆乳ドリンク その他 …