2022/1/7 朝 炊き込みご飯 サラダ（菜 なます 鰯缶） トリハムとブロッコリの台無しキッシュｗ ヨーグルト ミルクティ 正月用に作り置いたものをせっせと消費 不思議な冷蔵庫なのでたたくと色々出てくる 昼 七草がゆ （時計回りに） キュウリの塩もみ ジャコ…