2022/2/7 朝 チーズトースト ナムル トリハム 卵焼き トマト 酢タマネギ 豆乳スープ（一昨日からのリメイク） ヨーグルト 紅茶 昼 厚揚げ丼 ナムル オヤツと夜 リンゴケーキ みかん ソイチャイ など（この「など」が危険） その他 寒すぎて朝から頭痛 歳と共…