2022/2/27 朝 リンゴトースト ミネストローネ サラダ ヨーグルト ミルクティ 昼 小豆ご飯 塩鮭 豆腐の味噌汁 納豆 常備菜 オヤツ トースト アーモンド コーヒー 夜 ご飯無しで少量のおかずとプロテインスープ その他 風が強くて散歩をあきらめた 陽ざしは日…