2022/2/27

2022/2/27

朝　リンゴトースト　ミネストローネ　サラダ　ヨーグルト　ミルクティ

昼　小豆ご飯　塩鮭　豆腐の味噌汁　納豆　常備菜

オヤツ　トースト　アーモンド　コーヒー

夜　ご飯無しで少量のおかずとプロテインスープ

その他　風が強くて散歩をあきらめた　陽ざしは日毎に強くなり庭のクリスマスローズが花茎をのばしてきた　今日もライ麦食パンを焼いた　友人の畑の夏みかんをたくさん頂く