2022/3/17 朝 フレンチトースト サラダ ヨーグルト 昼 厚揚げ丼 レンチン茄子 オヤツ トースト 夜 焼売 レタス ブロッコリ かき玉汁 ご飯無し 焼売を20個ほど作って半分は冷蔵 その他 昨夜の東北の地震を朝まで知らずにいた。こちらも震度3だったらしいが，…

2022/3/16 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト ミルクティ 昼 サンドイッチ（アジフライ） 味噌汁 オヤツ 忘れたけれど何か食べてる 夜 ご飯無し おでん プロテインコーンスープ その他 用事のついでにまた買い物 食品4143円 3月食費累計27776円（のべ40日分…