2022/4/16 朝 サンドイッチ 小松菜卵とじ チリコンカーン ヨーグルト 昼 ご飯 鯖西京漬け 餃子スープ 夜 たけのこご飯 鶏手羽のさっぱり煮 ほうれん草お浸し その他 眼鏡の柄が折れて急いでメガネ屋に行った その場で部品交換してもらったのでよかった 眼鏡…

2022/4/15 朝 フレンチトースト チーズトースト サラダ チリコンカルネ 昼 厚揚げ丼 オヤツ 頂き物のチョココルネみたいなパン 夜 ありあわせの物 その他 午後いっぱい病院の健診に付き合った 疲れて夕食が作れなかった 写真を撮ったはずだが保存できていな…

2022/4/14 朝 リンゴトースト 目玉焼き サラダ ポトフ ヨーグルト 昼 手羽先揚げ モヤシなど ポトフ 夜 チリコンカルネ サラダ ご飯少々 ミカン その他 忙しすぎて何をしたのか思い出せない