2022/4/29 朝 リンゴトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ご飯 茄子とピーマンの肉みそ なます 中華スープ 夜 タンドリーチキン スンドゥブチゲ風スープ 雑穀ご飯 その他 いつもと違う食事時間でとまどう 夜中にお腹がすく 体重増加警報発令 大人三人の三…