2024/5/6
朝 納豆ご飯 味噌汁 厚揚げ炒め 小松菜胡麻和え ヨーグルト
昼 豆ご飯 味噌汁 カジキソテー 厚揚げ炒め 小松菜胡麻和え 夏みかん
オヤツ＆夜 プリン ＆ 豆乳ドリンク
その他 朝、多量のゴミ出し いつもの10倍くらいあった 以降は通常業務
午前中、散歩と庭の手入れで3500歩 足の痛みが強くて参った シャワー・洗濯・昼食
午後は読書 目が疲れると、オーディオ・ブックで昼寝を少々 ピアノの練習も少々
夜は日記を書いて、家計簿をつける 読書 テレビを見ているうちに就寝
イベントのない時間が嬉しい
