2022/5/4 朝 ピザトースト 豆乳スープ ヨーグルト 昼 グラタン(スパゲティをリメイクした) 夜 私は適当に済ます その他 朝7時から夜10時までほとんど休みなく用事をしていた 脚が腫れている でも早くは寝付けなくて自室で夜中にごそごそ
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