2022/5/12 朝 パズ―のトースト サラダ ヨーグルト 昼 茄子のスパゲティ（冷凍食品） から揚げ（冷凍食品） 夜 ハンバーグ おにぎり ナムル その他 今日も料理は手抜き ライ麦食パンを焼いた 去年採種したユウガオの種をまいた 午後から雨 庭の雑草が一段と伸…