2022/5/21 朝 リンゴトースト ポトフ サラダ ヨーグルト 朝は毎日記録する意味もないくらい同じメニュー 昼 やきそば（豚肉と黒はんぺん入り） なます 夜 稲荷 塩鮭 刺身こんにゃく がんも煮物 その他 今日は一日雨 どこにも出かけない 夜九時：特別なことも…