2022/6/5 朝 パズ―のトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ギョニソと野菜のぺペロンチーノ 夜 手羽と大豆のシチュー（昨日の残り） サラダ その他 ご飯 その他 夕食は昨日の残り物だったので時間に余裕ができた GAYOでシェトランドS2を見ている

2022/6/4 朝 トースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 焼そば 夜 鶏手羽と大豆のトマトシチュー 他 頂いたアイスを食べたかったのでご飯は無し その他 何カ月ぶりかで友人宅へ 二時間以上おしゃべりをして日ごろのストレス解消しました