2022-06-05 2022/6/5 2022/6/5 朝 パズ―のトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ギョニソと野菜のぺペロンチーノ 夜 手羽と大豆のシチュー(昨日の残り) サラダ その他 ご飯 その他 夕食は昨日の残り物だったので時間に余裕ができた GAYOでシェトランドS2を見ている