2022/6/4

2022/6/4

朝　トースト　サラダ　スープ　ヨーグルト

昼　焼そば

夜　鶏手羽と大豆のトマトシチュー　他

頂いたアイスを食べたかったのでご飯は無し

その他　何カ月ぶりかで友人宅へ　二時間以上おしゃべりをして日ごろのストレス解消しました