2022/6/20 朝 キウイトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ミートソースパスタ(冷凍品) なます 夜 ご飯 なます 茄子入りタンドリーチキン もやしとトマト その他 午前来客午後庭の草取りで食事は手抜き
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