ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/6/20

2022/6/20

朝  キウイトースト サラダ スープ ヨーグルト

昼 ミートソースパスタ(冷凍品) なます

夜 ご飯 なます 茄子入りタンドリーチキン もやしとトマト

その他 午前来客午後庭の草取りで食事は手抜き