2022/7/25 朝 トースト ハムエッグ 生野菜 スープ ヨーグルト アイスミルク 昼 麦ご飯（+たらこふりかけ） アジの干物 空心菜 キュウリ 味噌汁 アイスコーヒー 夜 おにぎり 鶏肉のトマト煮 アイスミルク その他 午後からプラスティックトレーのリサイクルの…