2022/9/10 朝 サンドイッチ ミネストローネスープ ヨーグルト 昼 豆乳そうめん 麺つゆと豆乳で食べるそうめん あのまずいそうめんが，おいしい！ 夜 豆乳ドリンク おかず少々 その他 明日明後日と予定があるので，今日こそ散歩と4500歩 朝晩少し涼しいので油…