2022/11/7 朝 キムチ味の鍋 ご飯 柿 昼 うどん 朝の鍋にうどんと卵とブロッコリを追加しただけ 味は自己責任 手抜きは楽でいいが，食事に喜びが感じられなくなっている オヤツ＆夜 チーズトースト ミカン キウイ プロテインドリンク その他 今日は可燃ゴミの…

2022/11/6 朝 ふりかけご飯 おでん 柿 3日前のおでん最終日 やっと終わった おでんはそんなに好きじゃないのに作ってる 昼 サンドイッチ トマトジュース ソイラテ トマトがないとサンドイッチの色がさびしい オヤツ＆夜 海苔巻き（きゅうり） 豆乳 ミカン そ…