2022/11/6
朝 ふりかけご飯 おでん 柿
3日前のおでん最終日 やっと終わった おでんはそんなに好きじゃないのに作ってる
昼 サンドイッチ トマトジュース ソイラテ
トマトがないとサンドイッチの色がさびしい
オヤツ＆夜 海苔巻き（きゅうり） 豆乳 ミカン
その他 今日は午後から散歩 4000歩 途中ミュージアムの講演会を聴いた 硫黄列島の生態調査の話 数年前に見たNHKスペシャル「東京ロストワールド」で興味を持った
毎日は引きこもり生活だけれど，絶海の孤島や洞窟とか人の行けないような場所が好き 本で読んだり映像で見たりすれば満足 どうせ行けないんだから
録画してあったNスぺ「南硫黄島」をまた見て，今日も夜更かし
