2022/12/4 朝 グラタン 味噌汁 サラダ ヨーグルト ライスグラタンは昨日のトマトシチューのリメイク 昼 サンドイッチ トマトシチュー 柿 冷蔵庫の残り物をあるだけ挟んだ，むりやりサンドが意外においしい 萌え断？ オヤツ＆夜 コーヒー アーモンド ＆ イン…