2022/12/19 朝 キムチ味スープ 豆ご飯 昼 クリームシチュー カブ葉とシラスのトースト 柿 食材が少なくなって，手抜きご飯が続く もうすぐお出かけなので，冷蔵庫の中身を減らしていく 具沢山の温かいスープさえあれば…という土井先生の言葉を信じて… オヤツ…