2023/2/8 朝 リンゴトースト 野菜スープ サラダ ヨーグルト 豆乳ミルクティ 野菜ジュース 昼 麦と豆のリゾット ハッサク 豆乳ミルクティ オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 雑炊 その他 散歩3500歩 郵便局に行くついでの遠回り することがないので読書ばかり 一冊読…