2023/2/8

2023/2/8

朝　リンゴトースト　野菜スープ　サラダ　ヨーグルト　豆乳ミルクティ　野菜ジュース

昼　麦と豆のリゾット　ハッサク　豆乳ミルクティ

オヤツ＆夜　アーモンド　＆　雑炊

その他　散歩3500歩　郵便局に行くついでの遠回り　

することがないので読書ばかり　一冊読み終わったが読書ブログを書くのが面倒になってきた　でも頭の体操だから，まだ止めない　夕方近くにまた昼寝をしたらしい　

なにか気分転換をしたい　お金をかけずにできる事を探そう