2023/2/15 朝 ご飯 納豆 けんちん汁（昨日残り） サラダ ヨーグルト 野菜ジュース 昼 シラストースト ブロッコリと魚肉ソーセージのキャセロール 白菜と肉団子のスープ こんにゃく 夏みかん オヤツ＆夜 甘いカフェラテ ＆ 雑炊 食材が乏しい しらすを冷凍庫…