2023/3/23 朝 納豆トースト ミネストローネ サラダ ピルクル 夏みかん 納豆トーストがおいしい でもオーブントースターの中に納豆をこぼして、嗚ー呼 昼 ご飯 厚揚げのネギ味噌炒め 鯖の味噌煮 ほうれん草お浸し 夏みかん 友人の手作り味噌がおいしくて、味…