2023/4/10 朝 しらすトースト サラダ スープ 昼 イチゴヨーグルトトースト スープ 遅くなったので簡単に済ませ、買い物に出かける （空腹だと買いすぎるのでとりあえず食べた） オヤツ＆夜 トースト、煎餅 ＆ プロテインドリンク その他 なんとなく寒いのか…