2023/4/10
朝 しらすトースト サラダ スープ
昼 イチゴヨーグルトトースト スープ
遅くなったので簡単に済ませ、買い物に出かける （空腹だと買いすぎるのでとりあえず食べた）
オヤツ＆夜 トースト、煎餅 ＆ プロテインドリンク
その他 なんとなく寒いのか、昨夜も何度も目が覚めて、結局朝寝坊する
午前中にパンを焼き、庭の草取りをする 無心で雑草を抜いていると、心が落ち着く 残念ながら、風が強くて突然のクシャミ発作で終了
午後から車でまとめ買いの日 スーパー→ドラッグストア→100均
食品の値上げのせいで、スーパーの低価格商品（プライベートブランド）の品切れが目立った
食品 6764円 4月食費累計 10559円（÷700円）≒15日分
1人なのにこんなに食べるのか！と毎回思う
買い物で疲れたせいか、夕方に寝落ち 気温の変化が大きく自律神経が不調で、何事も捗らない
