2023/4/16 朝 ピザトースト サラダ ヨーグルト 夏みかん 豆乳ティ 昼 稲荷ずし 黒はんぺんのアヒージョ（？） 味噌汁 サヤエンドウの収穫 2つ オヤツ＆夜 御煎餅 焼き芋 ＆ プロテインドリンク 寒天 その他 昨夜も寝付けず朝寝坊 10時ごろ朝食 散歩3500歩 つ…