2023/4/18 朝 サンドイッチ 卵焼き スープ（レモンとタイム風味） ヨーグルト 庭のサヤエンドウ8つ 昼 納豆スパゲティ パスタはキャベツと新玉ねぎで増量 庭のサヤエンドウ5つ オヤツ＆夜 トースト チョコレート ＆ プロテインスープ その他 昨夜寝付けなく…