2023/5/30 朝 小豆ご飯 鯵の開き 味噌汁 大根と手羽元 ナムル 夏みかん 昨日下拵えした鯵の開きの一夜干しが、とてもおいしかった 残念ながら小さい 昼 納トースト 焼売 豆サラダ 昨日作っておいた焼売もおいしかった 100㌘（97円）のひき肉で８個できた 蒸…

2023/5/29 朝 フレンチーズトースト ミネストローネ サラダ ヨーグルト 夏みかん 豆乳 昼 豆ご飯 鯵の塩焼き 味噌汁 野菜ナムル 夏みかん 鯵は逆走しているけど、おいしかった オヤツ＆夜 アイス（156㎉） ＆ チーズトースト その他 雨がひどくならないうち…