2023/6/6 朝 納豆ご飯 豚汁 作り置き盛り合わせ 夏みかん 昼 ピザトースト（チリコンカン） トマトスープ 作り置き盛り合わせ オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ一切れ ＆ プロテインドリンク また同じケーキを焼いた 一週間分 その他 昨夜は2回途中覚醒しただけ…