ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023-06-10から1日間の記事一覧

2023/6/10

2023/6/10 朝 納豆ご飯 肉団子スープ 目玉焼き ヨーグルト 牛乳 昼 フレンチトースト スープ(朝の残り) 変わり麻婆 夏みかん オヤツ&夜 豆腐グルトケーキ & 寒天わらび餅、プロテインドリンク その他 散歩5000歩 予算オーバーで買い物はまだ自粛中 膝が…