ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/6/10

2023/6/10

 納豆ご飯 肉団子スープ 目玉焼き ヨーグルト 牛乳

 フレンチトースト スープ(朝の残り) 変わり麻婆 夏みかん

オヤツ&夜 豆腐グルトケーキ & 寒天わらび餅、プロテインドリンク

その他 散歩5000歩 予算オーバーで買い物はまだ自粛中

膝が少し痛いので、主に田んぼの近くを歩く 先週の大雨の前に田植えした苗がずいぶん育っている

小学生高学年の男の子が二人、小さな用水路で何かを獲っていた 「こんにちわ」と声をかけられ、「何が獲れるの?」と尋ねた 「メダカを獲りたいけれど、エビしかいない」って 楽しそう