2023/6/11 朝 ガーリックトースト カレーサラダ ヨーグルト 昼 焼きカレー 野菜三種 夏みかん ミルクコーヒー オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ アーモンド ＆ プロテインドリンク その他 雨なので、完全に引きこもり 午前中録画視聴、午後は読書（昼寝） BS11で…