2024/5/7

2024/5/7

朝　フレンチトースト　ミネストローネ　サラダ　ヨーグルト

昼　豆ご飯　カジキソテー　厚揚げ炒め　味噌汁　夏みかん

オヤツ＆夜　プリン　アーモンド　夏みかん　＆　豆乳ドリンク

その他　夕方まで雨　郵便物を取りに出ただけ　肌寒いような日

昨日と同じものを食べ、運動もせず、シャワーも浴びず、ひたすら本を読んだ　昼寝もしなかった　一冊読み終わって、疲れたけれど達成感あり