2023/6/22 朝 納豆ご飯 鮭 味噌汁 豆サラダ トマトマリネ ヨーグルト 昼 トウモロコシ 黒はんぺんフライ 豆サラダ アジフライが高くなったので、静岡名物黒はんぺんフライを自作 おいしくできた 黒はんぺんは8枚入りが77円 残りは明日サンドイッチにしよう …