2023/8/8 朝 ブドウパン 鰯生姜煮 サラダ ヨーグルト 昼 ブドウパン 鰯生姜煮 サラダ オヤツ＆夜 ブドウパン、アーモンド ＆ プロテインドリンク その他 明日から娘家族が三泊四日で帰って来る 朝めし前 最後のゴーヤを収穫 客用布団を二階の押し入れから一…