2023/8/17 朝 鮭と枝豆の混ぜご飯 味噌汁 作り置きおかず 豆腐 野菜ジュース ご飯をチンして，お湯を沸かしただけ 昼 冷やし中華（麺はインスタントラーメンを流用，たれは自作） オヤツ＆夜 オヤツはスコーンと牛乳 夜は冷やし猫まんま 好物ですニャー そ…