2023/10/17 朝 麦ご飯 味噌汁 おでん ポテサラなど 昼 サンドイッチ 寒天きな粉ヨーグルト オヤツ＆夜 焼き芋 ＆ おでん その他 散歩 5000歩 さわやかな気候で、歩いていて気持ちがいい つい、いつもより長く歩いて、脚が痛い 疲れて午後に何度もうたた寝を…