2024/1/8 朝 ホットサンド ミネストローネ ミルクティ 昼 豆ご飯 鮭 白菜と豚肉のミルクスープ オヤツ＆夜 から揚げ みかん その他 明け方に目が覚めて二度寝した 遅い朝食後に散歩 3500歩が辛かった 風邪がスッキリせず薬を飲んだ すごくよく効いて気分が…