2024/2/4 朝 ご飯 スープ トリハム 厚揚げ炒め 夏みかん 昼 ホットサンド スープ サラダ ヨーグルト オヤツ＆夜 セサミビスケット（おから入り） ＆ 雑炊 その他 朝から雨で寒い 湯舟にお湯をはって入浴 あとはダラダラと読書 二、三冊をあちこち読むので捗…