2024/3/15 朝 木の葉（厚揚げ）丼 夏みかん 昼 木の葉（厚揚げ）丼 ヨーグルト オヤツ＆夜 セサミビスケット ＆ 雑炊 その他 急に暖かくなって身体がだるい 花粉症が悪化したのはヒノキのせいらしい 料理をする気になれないので、手抜きご飯 散歩もサボって…