2022/1/22 朝 ご飯 はりはり漬け 豚汁（昨日から連続） ほうれん草の卵とじ トリハムソテー ブロッコリ トマト 五目豆 ヨーグルト ソイティ 昼 ミートボールカレー サラダ+ナムル 黒ゴマ豆乳寒天+果物マリネ ミネストローネを作り始めたが途中で気が変わって…