2022/1/28 朝 おにぎり トリハム ポテサラ レタス トマト 白いんげん豆と野菜のポタージュ ヨーグルト ソイラテ 昼 シラストースト 鯖缶のハンバーグ キュウリ トマト みかん（はるみ） 白いんげん豆と野菜のポタージュ 紅茶 オヤツ ライ麦パン 夜 ライ麦パ…