2022/4/23 朝 フレンチトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ナポリタンみたいなスパゲッティ 夜 冷凍の焼売 野菜 雑穀ご飯少々 その他 食事を作る気力がでなくてありあわせの物ばかり ひとりご飯ならこれで充分だが，いくら娘とは言え帝王切開後授乳中の産…

2022/4/22 朝 シラストースト チキンスープ サラダなど ヨーグルト 昼 たけのこご飯とおかず（冷蔵庫の在庫一掃） オヤツ オートミールクッキー 夜 雑穀ご飯 中華風チキンソテー 味噌汁 その他 炊事洗濯掃除で手一杯 ちょっとだけ昼寝