2022/7/17 朝 ハムチーズトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 雑穀ご飯 厚揚げの煮物 刺身こんにゃく 漬物 プロテイン 夜 トウモロコシ プロテイン 友人が家庭菜園のトウモロコシを差し入れてくれた 採れたてでおいしい その他 買い物に行かなくても冷蔵庫…

2022/7/16 朝 食べなかった 昼 カップ麺 夜 冷凍食品 その他 朝六時前に娘の家を出て新幹線で帰宅 帰宅後，出かける前に片付けられなかったものの始末をしてベッドに横になったら寝落ち 夜遅くなって風呂にも入らずそのまま寝た

2022/7/12 朝 サンドイッチ ヨーグルト アイスコーヒー 昼 駅で弁当を買って遅い昼 夜 スーパーで買った弁当 その他 赤ちゃんを連れて娘のお供で首都圏へ向かう 慣れない移動で疲れ果てた 2022/7/13～2022/7/15 朝 どこへ行っても私が作れるのはトースト，サ…