2022/10/21 朝 柿ジャムのトースト サラダ スープ（昨日の残り） ヨーグルト ソイラテ 頂き物の山柿の半分が一気に液状化（？）して，慌てて柿ジャムを作った 皮とヘタを外して，種が入ったまま煮た 種は食べながら出す 昼 マルちゃんソース焼きそば大盛 卵 …